Kukoricaliszt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kukoricaliszt glikémiás indexe 85, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 74 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Kukoricaliszt glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Kukoricaliszt gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Gyakorlatilag nincs hozzáadott cukor
- ✗ Nagyon magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Rendkívül alacsony rosttartalom
- ✗ Nagyon feldolgozott finomított keményítő
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 365 kcal |
| Szénhidrátok | 87g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.7g |
| Fehérje | 0.6g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.05g |
| Telítetlen | 0.15g |
| Nátrium | 3mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kukoricaliszt glikémiás indexe?
Kukoricaliszt glikémiás indexe 85, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 74 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kukoricaliszt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kukoricaliszt magas glikémiás indexű (85). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Kukoricaliszt a vércukorra?
Kukoricaliszt glikémiás terhelése 100g-onként 74, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →