Élelmiszeripari keményítő

GI 85 · MagasGL 72.3 / 100 g1/10

Magas GI

85 GI

GL 72.3 / 100 g

Logi pontszám 1/10

Alacsony nátriumtartalom
Nagyon magas glikémiás index és glikémiás terhelés

Élelmiszeripari keményítő glikémiás indexe: 85 (Magas).

2026. márc. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Chiamag
GL 1 / 100 g Gazdagok rostban és fehérjében, segítik a vércukorszint stabilizálását, miközben hasonló sűrítő hatást biztosítanak.
Mandulaliszt
GL 1 / 100 g Ez egy alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú alternatíva, amely nem okozza a keményítőkhöz társuló gyors vércukorszint-emelkedést.

Élelmiszeripari keményítő formái

Módosított élelmiszer keményítő
GI 85 · GL 74 / 100 g modified

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Élelmiszeripari keményítő a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

350

Kalória

85 g

Szénhidrátok

0.3 g

Fehérje

0.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	350 kcal
Szénhidrátok	85 g
Cukrok (összesen)	0.1 g
Természetes	0.1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.5 g
Vízoldható	0.2 g
Vízoldhatatlan	0.4 g
Fehérje	0.3 g
Zsír	0.1 g
Telített	0 g
Telítetlen	0.1 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony nátriumtartalom
Alacsony zsírtartalom
Nagyon magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Elhanyagolható rost- és fehérjetartalom
Erősen finomított szénhidrátforrás

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Élelmiszeripari keményítő glikémiás indexe?

Élelmiszeripari keményítő glikémiás indexe: 85 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 72.3.

Megfelelő-e a Élelmiszeripari keményítő inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Élelmiszeripari keményítő magas glikémiás indexű (85), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Chiamag.

Melyik Élelmiszeripari keményítő forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Élelmiszeripari keményítő glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Élelmiszeripari keményítő forma közül (100 g-ban 72.3).

Nézd meg a(z) Élelmiszeripari keményítő adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.