Refresher rágócukorka
Magas GI
GL 72 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas cukortartalom
Refresher rágócukorka glikémiás indexe 80, megegyezik a sima Cukorkák (80) értékével.
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Az étcsokoládé hasonló édes élvezetet nyújt, jelentősen alacsonyabb, 20-as glikémiás indexszel (GI) és 4-es glikémiás terheléssel (GL), így megelőzi a gumicukrok által okozott hirtelen vércukorszint-emelkedést.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 3 / 100 g Az egész málna természetes édességet és rostot biztosít, ami sokkal alacsonyabb, 3-as glikémiás terhelést (GL) eredményez a gumicukrok 72-es értékéhez képest.
Friss egész málna - GL 3.2 / 100 g A mandula kielégítő ropogósságot és egészséges zsírokat biztosít, amelyek stabilizálják a vércukorszintet, minimális, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a magas glikémiás indexű gumicukrokhoz képest.
Mandula
Cukorkák formái
- GI 80 · GL 72 / 100 g
Cukorkák - GI 5 · GL 4.3 / 100 g sugar freeherbal
Természetes cukorpótlókkal és gyógynövényes ízesítéssel édesített cukorkák - Russell Stover cukormentes kókuszos csokoládébonbonGI 20 · GL 12 / 100 g márka: russell_stoversugar free
- cukormentes mentolos cukorkaGI 20 · GL 15 / 100 g sugar freemint
- magas fehérjetartalmú cukorkákGI 45 · GL 16 / 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 / 100 g chocolateroche
Csokoládé cukorkák roche - GI 65 · GL 39 / 100 g michalki
Michałki - +9 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Refresher rágócukorka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 90 g |
| Cukrok (összesen) | 70 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 68 g |
| Rost | 0.1 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Adagolt kiszerelés
- Nagyon magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott élelmiszer
- Magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Refresher rágócukorka glikémiás indexe?
Refresher rágócukorka glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 72.
Megfelelő-e a Refresher rágócukorka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Refresher rágócukorka magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Melyik Cukorkák forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cukorkák formák közül a(z) Természetes cukorpótlókkal és gyógynövényes ízesítéssel édesített cukorkák glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4.3).
Nézd meg a(z) Refresher rágócukorka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
