cukormáz
Magas GI
GL 83 / 100 g
- Zsírmentes
- Rendkívül magas cukortartalom
cukormáz glikémiás indexe: 85 (Magas).
2026. okt. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez krémes, mázszerű állagot biztosít, jelentősen alacsonyabb, 1-es GL-értékkel a máz 83-as GL-értékéhez képest.
Görög joghurtos máz - GL 1.1 / 100 g A mandulavaj egy kielégítő, tápanyagban gazdag krémet biztosít minimális, 3-as GL-értékkel, ami hatalmas javulást jelent a magas cukortartalmú mázhoz képest.
Mandulavaj
cukormáz formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cukormáz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 98 g |
| Cukrok (összesen) | 97 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 97 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zsírmentes
- Koleszterinmentes
- Rendkívül magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Nagyon magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cukormáz glikémiás indexe?
cukormáz glikémiás indexe: 85 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 83.
Megfelelő-e a cukormáz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cukormáz magas glikémiás indexű (85), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurtos máz.
Melyik cukormáz forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
cukormáz glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes cukormáz forma közül (100 g-ban 83).
Nézd meg a(z) cukormáz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
