Equal cukorpótló
Magas GI
GL 72 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Equal cukorpótló glikémiás indexe: 80 (Magas).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- nincs GI A steviának 0 a GI-je és 0 a GL-je, ami jelentős javulást jelent az Equal 80-as GI-jéhez és 72-es GL-jéhez képest.
Stevia tiszta kivonat - nincs GI A szerzetesgyümölcs-kivonat GI-je 0, GL-je pedig 0, ami az Equalhoz képest gyakorlatilag nincs hatással a vércukorszintre.
Szerzetesgyümölcs édesítőszer (tiszta kivonat) - nincs GI Az allulóz GI-je 0, GL-je pedig 0, így sokkal jobb választás a stabil vércukorszint fenntartásához.
Allulóz - GL 1 / 100 g Az eritrit GI-je nagyon alacsony, 1, GL-je pedig 0, így sokkal stabilabb glikémiás választ biztosít, mint az Equal.
Eritrit
Cukormentes édesítőszer formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Equal cukorpótló a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 360 kcal |
| Szénhidrátok | 90 g |
| Cukrok (összesen) | 90 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 90 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Nincs telített zsír
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Nincs rost vagy fehérje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Equal cukorpótló glikémiás indexe?
Equal cukorpótló glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 72.
Megfelelő-e a Equal cukorpótló inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Equal cukorpótló magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Eritrit.
Melyik Cukormentes édesítőszer forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cukormentes édesítőszer formák közül a(z) Poliolok glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 6).
Nézd meg a(z) Equal cukorpótló adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
