taffy
Magas GI
GL 74 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Rendkívül magas cukortartalom
taffy glikémiás indexe: 80 (Magas).
2026. júl. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Az étcsokoládé kielégítő, gazdag csemege, jelentősen alacsonyabb GI-vel (20) és GL-lel (4) a karamellához képest, ami sokkal kisebb vércukorszint-emelkedést okoz.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 2 / 100 g Ez a lehetőség fehérjét, rostot és egészséges zsírokat kombinál, ami sokkal alacsonyabb GL-t (2) és stabilabb glükózválaszt eredményez, mint a magas cukortartalmú karamella.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 3 / 100 g Az egész málna természetes édességet és rostot biztosít, ami sokkal alacsonyabb GL-t (3) eredményez a karamellában található koncentrált cukorhoz képest.
Friss egész málna
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
taffy a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 93 g |
| Cukrok (összesen) | 75 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 75 g |
| Rost | 0.1 g |
| Vízoldható | 0.04 g |
| Vízoldhatatlan | 0.06 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Hosszú eltarthatóság
- Rendkívül magas cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Nagyon magas glikémiás index és glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a taffy glikémiás indexe?
taffy glikémiás indexe: 80 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 74.
Megfelelő-e a taffy inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
taffy magas glikémiás indexű (80), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a taffy a vércukorra?
taffy glikémiás terhelése 100g-onként 74, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) taffy adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
