Rizs kekszek
Magas GI
GL 86.7 / jellemző darab (120 g) · GL 72.3 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon magas glikémiás index és terhelés
Rizs kekszek glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 86.7.
2025. okt. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Rizs kekszek a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 380 kcal |
| Szénhidrátok | 85 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 1 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Nagyon alacsony hozzáadott cukor
- Nagyon magas glikémiás index és terhelés
- Alacsony rosttartalom
- Erősen feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Rizs kekszek glikémiás indexe?
Rizs kekszek glikémiás indexe: 85 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 86.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 72.3.
Megfelelő-e a Rizs kekszek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Rizs kekszek magas glikémiás indexű (85), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Levegővel pattogatott kukorica.
Hogyan hat a Rizs kekszek a vércukorra?
Rizs kekszek glikémiás terhelése 100g-onként 72.3, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Rizs kekszek adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
