szezámmag-mentes élelmiszerek
10 515 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs szezámmag feltüntetve: nincs tahini, szezámolaj vagy szezámmag. A szezám gyakran rejtett összetevő kenyérben, humuszban és öntetekben. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
vegán péksütemény Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
vörösbabpaszta Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Teljes kiőrlésű búzaliszt Alacsony GI 51 GL 31.3 / 100 g 4/10 
Aszalt datolya Alacsony GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Datolya Alacsony GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Datolya darabok Alacsony GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) Magas GI 74 GL 31.6 / 100 g 6/10 
teljes kiőrlésű zsemle Magas GI 74 GL 31.6 / 100 g 7/10 
Zab Közepes GI 55 GL 31.7 / 100 g 7/10 
Csokoládé szelet Közepes GI 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 papadam Közepes GI 55 GL 31.9 / 100 g 5.2/10 
100% hajdina tészta (soba) Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Arepa Magas GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
Bagett vajjal és fűszernövényekkel Magas GI 75 GL 32 / 100 g 3/10 
Banán chips Közepes GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 Bio Kamut búzaliszt Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 Chantilly tortaszelet Magas GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 citromos habcsókos pite Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Croissant Magas GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
Durum búzadara Alacsony GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 eperpor Alacsony GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 
fagyasztva szárított gyümölcsök Alacsony GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
Fokhagymás bagett Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Francia pirítós rúd Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Friss kukoricatészta Magas GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
Galbusera Zero Più biscotti Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 4/10 Hajdina fusilli Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
hajdinatészta Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 izomaltulóz por Alacsony GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 Karamellizált sűrített tej Közepes GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 kávés eclair Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Khorasan búza Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 kókuszvirágcukor Alacsony GI 35 GL 32 / 100 g 3/10 
Krémes dán sütemény Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Lúgos péksütemény Magas GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 Lumpia tészta Magas GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
M&ms csokoládé cukorkák Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
Maca por Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
madárnyelv magvak Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
Manióka Magas GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
Pálmacukor Alacsony GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 pörkölt hajdinadara Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 ragacsos rizs Magas GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 
Réteslap Közepes GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 Snickers Közepes GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 
Szalonna és tejszín ízesítő Magas GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
Szárított narancspor Alacsony GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 taiyaki Magas GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 
Tandoori roti Közepes GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 
Teljes kiőrlésű rotini tészta Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 Tenkasu Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Tequila ízesítő Magas GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 töltött bagel falatkák Magas GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
Tönköly tészta Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 6.5/10 vaníliás krémmel töltött croissant Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
hajdinaliszt Alacsony GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 sült kenyér Magas GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 
tönkölybúzaliszt Közepes GI 55 GL 32.6 / 100 g 7/10 
Szárított eper Alacsony GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 áfonyás sütemény Magas GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Alacsony sótartalmú könnyű mártáspor Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Árpakétszersült Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 Bajadera Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bajadera praliné Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 BFree gluténmentes tortilla Magas GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
Char siu szósz Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
csokoládébevonat Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Csokoládés canelé Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 csokoládétorta meggyel Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 cukrozott sűrített tej Közepes GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Currys rántás Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Diós sütemény Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Édesített sűrített tej Közepes GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 étcsokoládés vörösáfonya Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
Fehér kukoricatorta Magas GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 Fekete szeder lekvár Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 Finn Crisp (rozsos ropogós kenyér) Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Fromage sajtfűszer Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Hagymakarikák Magas GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
Házi zabkúp minimális édesítőszerrel Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 instant csirkelevespor Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kama golyók Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Ketchup fűszerkeverék Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Key lime töltelék Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kovászos angol muffin Magas GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 
Kókusz töltelék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 kókuszos nassolnivaló Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Kraft Macaroni and Cheese Közepes GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 
Krémes sajt máz Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Licsi töltelék Magas GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Linzer torta Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 lontar cukor Alacsony GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 
Magas fehérjetartalmú gabona Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 mandarinlé-koncentrátum Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Megégett mogyoró falatok Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 mézes búzakenyér Magas GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
Narancslé-koncentrátum Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 olasz muhar Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 
paprikás burgonyachips Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
