vaníliás krémmel töltött croissant
Magas GI
GL 32 / 100 g
- gyors energiaforrás
- magas cukortartalom
vaníliás krémmel töltött croissant glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. szept. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Ez a muffin hasonló édes élményt nyújt, de jelentősen alacsonyabb, 8-as glikémiás terheléssel (GL) a 32-höz képest, ami sokkal kisebb vércukorszint-emelkedést eredményez.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül) - GL 2 / 100 g Ez a csere a magas glikémiás indexű tésztát fehérjében és rostban gazdag összetevőkkel helyettesíti, ami nagyon alacsony, 2-es GL-t eredményez, amely támogatja a stabil vércukorszintet.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vaníliás krémmel töltött croissant a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 17 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 13 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gyors energiaforrás
- tartalmaz némi fehérjét
- magas cukortartalom
- magas finomított liszt tartalom
- ultrafeldolgozott élelmiszer
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vaníliás krémmel töltött croissant glikémiás indexe?
vaníliás krémmel töltött croissant glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 32.
Megfelelő-e a vaníliás krémmel töltött croissant inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vaníliás krémmel töltött croissant magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül).
Hogyan hat a vaníliás krémmel töltött croissant a vércukorra?
vaníliás krémmel töltött croissant glikémiás terhelése 100g-onként 32, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) vaníliás krémmel töltött croissant adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
