Bajadera praliné
Közepes GI
GL 33 / 100 g
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
Bajadera praliné glikémiás indexe 60, magasabb, mint a sima Praliné (55).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 8 / 100 g Egészséges zsírokat és rostokat tartalmaz, amelyek jelentősen csökkentik a glikémiás választ a finomított cukrot tartalmazó nassolnivalókhoz képest.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 2 / 100 g A kiváló minőségű fehérje és a bogyós gyümölcsökből származó rost kombinációja minimalizálja az inzulinszint-emelkedést a feldolgozott édességekhez képest.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
Praliné formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bajadera praliné a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 540 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 48 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 34 g |
| Telített | 14 g |
| Telítetlen | 18 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Rendkívül magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés (33)
- Jelentős telített zsírsavtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bajadera praliné glikémiás indexe?
Bajadera praliné glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 33.
Megfelelő-e a Bajadera praliné inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bajadera praliné közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral.
Melyik Praliné forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Praliné formák közül a(z) Praliné glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 28).
Nézd meg a(z) Bajadera praliné adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
