Fehér kukoricatorta
Magas GI
GL 39.6 / jellemző darab (120 g) · GL 33 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Fehér kukoricatorta glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 39.6.
2025. dec. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 25 / 100 g Lentil crackers have a much lower glycemic load and higher fiber, which helps with blood sugar control.
Ropogós lencseliszt kenyér - GL 8 / 100 g Chickpea flatbread provides more protein and fiber, resulting in a slower blood sugar rise compared to corn cake.
Csicseriborsó lapos kenyér - GL 26 / 100 g Whole grain oatcakes have a lower glycemic index and more soluble fiber, supporting steady glucose levels.
Teljes kiőrlésű zabkeksz (alacsony cukortartalmú)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehér kukoricatorta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 44 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.1 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Alacsony telített zsír
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas glikémiás index
- Feldolgozott gabona
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehér kukoricatorta glikémiás indexe?
Fehér kukoricatorta glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 39.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 33.
Megfelelő-e a Fehér kukoricatorta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehér kukoricatorta magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Ropogós lencseliszt kenyér.
Hogyan hat a Fehér kukoricatorta a vércukorra?
Fehér kukoricatorta glikémiás terhelése 100g-onként 33, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Fehér kukoricatorta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
