kókuszvirágcukor
Alacsony GI
GL 32 / 100 g
- Lower glycemic index than regular sugar
- High sugar content
kókuszvirágcukor glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. szept. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- nincs GI Az allulóz édes ízt biztosít, gyakorlatilag nulla hatással a vércukorszintre, így kiváló alternatívája a kókuszcukor magas glikémiás terhelésének.
Allulóz - GL 1 / 100 g Az eritrit egy nulla glikémiás indexű édesítőszer, amely lehetővé teszi az édes íz élvezetét a kókuszcukorral járó vércukorszint-emelkedés nélkül.
Eritrit - GL 4.5 / 100 g A cikóriagyökér-rostszirup sokkal alacsonyabb glikémiás hatást fejt ki, mint a kókuszcukor, miközben hasonló szirupos állagot biztosít a receptekhez.
Cikória gyökér rost édesítőszer (inulin)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
kókuszvirágcukor a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 375 kcal |
| Szénhidrátok | 92 g |
| Cukrok (összesen) | 87 g |
| Természetes | 87 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 100 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Lower glycemic index than regular sugar
- Contains trace minerals
- Some fiber content
- High sugar content
- Low protein and micronutrient density
- Processed sweetener
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a kókuszvirágcukor glikémiás indexe?
kókuszvirágcukor glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 32.
Megfelelő-e a kókuszvirágcukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
kókuszvirágcukor alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a kókuszvirágcukor a vércukorra?
kókuszvirágcukor glikémiás terhelése 100g-onként 32, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) kókuszvirágcukor adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
