マカロン生地 (Macaron Batter)

GI 45 · AlacsonyGL 32 / 100 g2/10

Alacsony GI

45 GI

GL 32 / 100 g

Logi pontszám 2/10

Contains some protein from almonds and egg whites
Very high sugar content

マカロン生地 (Macaron Batter) glikémiás indexe: 45 (Alacsony).

2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Mandulalisztes eritritolos süti
GL 1 / 100 g Ez a sütemény hasonló textúrát és élményt nyújt, mint a macaron, de jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a 32-essel szemben, így megelőzi a vércukorszint hirtelen megugrását.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
GL 2 / 100 g Ez egy kielégítő, tápanyagban gazdag desszertalternatíva, amely nagyon alacsonyan, 2-es értéken tartja a GL-t, szemben a macaron tészta 32-es magas GL-értékével.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
GL 8 / 100 g Ez egy édes, ropogós csemege, sokkal kezelhetőbb, 8-as GL-értékkel, ami jelentős javulást jelent a macaron tésztában található 32-es GL-hez képest.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

マカロン生地 (Macaron Batter) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

440

Kalória

70 g

Szénhidrátok

7 g

Fehérje

15 g

Zsír

100g-onként

Kalória	440 kcal
Szénhidrátok	70 g
Cukrok (összesen)	65 g
Természetes	5 g
Hozzáadott	60 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	7 g
Zsír	15 g
Telített	1.5 g
Telítetlen	13 g
Nátrium	30 mg

Feldolgozottság szintje

90%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Contains some protein from almonds and egg whites
Low in saturated fat
Very high sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a マカロン生地 (Macaron Batter) glikémiás indexe?

マカロン生地 (Macaron Batter) glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 32.

Megfelelő-e a マカロン生地 (Macaron Batter) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

マカロン生地 (Macaron Batter) alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a マカロン生地 (Macaron Batter) a vércukorra?

マカロン生地 (Macaron Batter) glikémiás terhelése 100g-onként 32, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) マカロン生地 (Macaron Batter) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.