Bagett vajjal és fűszernövényekkel
Magas GI
GL 9.6 / jellemző szelet (30 g) · GL 32 / 100 g
- Növényi fehérje forrás
- Magas glikémiás index
Bagett vajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 9.6.
2026. márc. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 20 / 100 g Lower glycemic index, more fiber, and healthy unsaturated fats.
Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal) - GL 14 / 100 g Reduced glycemic load and higher fiber content support insulin sensitivity.
Rozskenyér humusszal és petrezselyemmel - GL 17.6 / 100 g It is less processed, contains more protein and fiber, and thus better stabilizes blood sugar levels.
Tönkölykenyér túróval és metélőhagymával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bagett vajjal és fűszernövényekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 43 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 7.5 g |
| Telítetlen | 4.5 g |
| Nátrium | 520 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Növényi fehérje forrás
- Alacsony hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás index
- Magas glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bagett vajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe?
Bagett vajjal és fűszernövényekkel glikémiás indexe: 75 (Magas). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 9.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 32.
Megfelelő-e a Bagett vajjal és fűszernövényekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bagett vajjal és fűszernövényekkel magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Teljes kiőrlésű kenyér (korpa és csíra tartalommal).
Hogyan hat a Bagett vajjal és fűszernövényekkel a vércukorra?
Bagett vajjal és fűszernövényekkel glikémiás terhelése 100g-onként 32, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Bagett vajjal és fűszernövényekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
