földimogyoró-mentes élelmiszerek

6633 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs földimogyoró vagy abból származó összetevő feltüntetve, beleértve a mogyoróolajat és a mogyoróvajat. A diófélék külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Csirke döner — 7/10 Csirke és pulyka hagymával — 8/10 Csirke farok — 6/10 Csirke Lyoner — 3/10 Csirke nyárs — 8.5/10 Csirke pálcika — 4/10 Csirke sonka — 5/10 Csirke sonka — 6/10 Csirke szívek és zúzák — 8.5/10 Csirke tojás — 9/10 Csirkeaprólék — 7/10 Csirkecomb — 7/10 Csirkecomb — 8/10 Csirkecomb (nyers) — 8/10 Csirkecomb bőrrel és alsócombbal — 6.5/10 Csirkecomb negyed — 6/10 Csirkedarabok — 8/10 Csirkehús — 8/10 Csirkehús — 8/10 Csirkehúskenyér — 4/10 Csirkehúsleves alaplé — 6/10 Csirkekebab — 8/10 Csirkeláb — 5/10 Csirkemáj — 8/10 Csirkemell nyak — 6/10 Csirkemell sonka — 5/10 Csirkemell steak — 8.5/10 Csirkés majonéz — 6/10 Csirkesaláta — 7.5/10 Csirkeszárnyak — 6/10 Csirkeszeletek — 6/10 Csirkezselé — 7.5/10 Csirkezsír — 3/10 Csökkentett nátriumtartalmú feta sajt — 6.5/10 Csökkentett nátriumtartalmú feta sajt (juhtúró) — 6/10 csökkentett nátriumtartalmú reszelt kemény sajt (pl. parmezán) — 6/10 Csökkentett nátriumtartalmú só — 4/10 Csökkentett nátriumtartalmú sókeverék, hozzáadott káliummal — 6/10 Csökkentett szódabikarbóna keverék — 6/10 Csökkentett zsírtartalmú mozzarella sajt rúd — 7/10 Csökkentett zsírtartalmú parmezán sajt — 6.5/10 Csökkentett zsírtartalmú sonka — 6.5/10 Csökkentett zsírtartalmú vajhelyettesítő olívaolajjal — 4/10 Csökkentett zsírtartalmú, csökkentett nátriumtartalmú lágy sajt (részben zsírszegény tej) — 7/10 Csontleves — 8/10 Csontleves fehérjepor — 7/10 Csontok csirke — 7/10 Csontos sertéshús — 4/10 Csoportfilé — 9/10 Csuka — 9/10 Csuka filé — 9/10 Csuka filé — 9/10 Cukormentes édesítőszer — 8/10 Cukormentes elektrolit tablettás víz — 8/10 cukormentes fodormenta tea — 10/10 cukormentes habtejszín — 4/10 cukormentes kesudiótej — 8/10 cukormentes kókuszkrém vízzel hígítva (tejszín) — 6/10 Cukormentes kókuszpehely enyhén pirítva fahéjjal és vaníliával — 7/10 Cukormentes limonádé — 8/10 cukormentes mandulatej — 7/10 Cukormentes monk gyümölcsös karamellszirup — 6/10 Cukormentes növényi tej (mandula vagy szója), D-vitaminnal és kalciummal dúsítva — 8/10 cukormentes red bull — 2/10 Cukormentes szénsavas víz természetes eper ízzel — 10/10 Cukormentes tahini — 7.5/10 cukormentes vanília kivonat — 6/10 Cukornád-ecet — 7/10 D-vitamin kiegészítő — 8/10 D3-vitamin tabletta — 2/10 Dairylea sajtkrém — 3/10 Darált bárányhús — 6/10 Darált hús — 6/10 Darált marhahús — 6/10 Darált pulyka — 8/10 Darált sertéshús — 6/10 Darált strucchús — 9/10 Darálthús pulyka (93% sovány, 7% zsír) — 8/10 Darálthúsos csirke és cukkini fasírt (sütőben sütve) — 8/10 Dashi alaplé — 8/10 Desztillált ecet — 8/10 Diet Coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Difoszfátok — 2/10 Diindolilmetán — 9/10 Dijonnaise — 3/10 Dinátrium-foszfát — 2/10 Dinátrium-inosinát és guanilát — 1/10 Dióolaj — 7/10 Diós bazsalikomos pesto (kevesebb sóval, olívaolajjal) — 7/10 Dióvaj — 8/10 Dipotassium-foszfát — 3/10 Disznó bél — 5/10 Disznófarok — 5/10 Disznóláb — 4/10 Disznószalámi — 3/10 Disznóvér — 8/10 Disznóvér — 4/10 Doktori kolbász — 2/10 Doner hús — 4/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.