Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Zöldségeket és tojást tartalmaz
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott fehér rizs alapú
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 150 kcal |
| Szénhidrátok | 24g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.5g |
| Vízoldhatatlan | 1g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 2.2g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával glikémiás indexe?
Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával a vércukorra?
Sült rizs répával, tojással, újhagymával és poblano paprikával glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →