Vaníliás pudingpor
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Vaníliás pudingpor glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Vaníliás pudingpor glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Vaníliás pudingpor gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Nagyon alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 20g |
| Cukrok (összesen) | 13g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 10g |
| Rost | 0.1g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0.1g |
| Fehérje | 3g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 1g |
| Nátrium | 80mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás pudingpor glikémiás indexe?
Vaníliás pudingpor glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 15 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Vaníliás pudingpor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás pudingpor magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Vaníliás pudingpor a vércukorra?
Vaníliás pudingpor glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →