sárgarépafagylalt

GI 55 · KözepesGL 15 / 100 g4/10

Közepes GI

55 GI

GL 15 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Contains some fiber from carrots
High added sugar content

sárgarépafagylalt glikémiás indexe: 55 (Közepes).

2026. szept. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Friss málnával habosított hűtött kókusztejszín
GL 2 / 100 g Ez jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelést (2 a 15-tel szemben) és glikémiás indexet kínál, így sokkal kíméletesebb hatással van a vércukorszintre.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
GL 8 / 100 g A mandulában található fehérje és egészséges zsírok kombinációja jelentősen csökkenti a glikémiás hatást az eredeti választáshoz képest.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

sárgarépafagylalt a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

160

Kalória

28 g

Szénhidrátok

2.5 g

Fehérje

5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	160 kcal
Szénhidrátok	28 g
Cukrok (összesen)	22 g
Természetes	8 g
Hozzáadott	14 g
Rost	2.2 g
Vízoldható	0.7 g
Vízoldhatatlan	1.5 g
Fehérje	2.5 g
Zsír	5 g
Telített	3 g
Telítetlen	2 g
Nátrium	60 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Contains some fiber from carrots
Lower fat than regular ice cream
High added sugar content
Moderate glycemic load
Processed dessert

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a sárgarépafagylalt glikémiás indexe?

sárgarépafagylalt glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 15.

Megfelelő-e a sárgarépafagylalt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

sárgarépafagylalt közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Friss málnával habosított hűtött kókusztejszín.

Hogyan hat a sárgarépafagylalt a vércukorra?

sárgarépafagylalt glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) sárgarépafagylalt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.