Pacsirta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pacsirta glikémiás indexe 71, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Pacsirta glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Pacsirta gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony zsírtartalom
- ✓ Nincs hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 119 kcal |
| Szénhidrátok | 23.7g |
| Cukrok (összesen) | 0.1g |
| Természetes | 0.1g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.3g |
| Vízoldható | 0.39g |
| Vízoldhatatlan | 0.91g |
| Fehérje | 3.5g |
| Zsír | 1g |
| Telített | 0.2g |
| Telítetlen | 0.8g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pacsirta glikémiás indexe?
Pacsirta glikémiás indexe 71, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 17 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pacsirta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pacsirta magas glikémiás indexű (71). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Pacsirta a vércukorra?
Pacsirta glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →