Vaníliás krém desszert
Magas GI
GL 15 / 100 g
- Alacsony zsírtartalom
- Magas glikémiás index
Vaníliás krém desszert glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. febr. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 3 / 100 g It has a very low glycemic load, more fiber, and contains no added sugar.
Chia puding - GL 12 / 100 g Contains more fiber, has a lower GI, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
Hajdina puding - GL 5 / 100 g Reduced glycemic load and natural content of antioxidants supporting metabolism.
Cukormentes bogyó kissel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vaníliás krém desszert a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 10 g |
| Rost | 0.1 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 1 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony zsírtartalom
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas glikémiás index
- Hozzáadott cukortartalom
- Minimális rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás krém desszert glikémiás indexe?
Vaníliás krém desszert glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 15.
Megfelelő-e a Vaníliás krém desszert inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás krém desszert magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Chia puding.
Hogyan hat a Vaníliás krém desszert a vércukorra?
Vaníliás krém desszert glikémiás terhelése 100g-onként 15, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vaníliás krém desszert adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
