vegán paradicsomos-olívás falatka
Közepes GI
GL 15.4 / 100 g
- Contains fiber from vegetables
- Moderate processing level
vegán paradicsomos-olívás falatka glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. okt. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vegán paradicsomos-olívás falatka a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 2.7 g |
| Hozzáadott | 0.8 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 8 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 6.8 g |
| Nátrium | 520 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains fiber from vegetables
- Low in saturated fat
- Moderate processing level
- Contains added sodium
- Contains added sugars
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vegán paradicsomos-olívás falatka glikémiás indexe?
vegán paradicsomos-olívás falatka glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 15.4.
Megfelelő-e a vegán paradicsomos-olívás falatka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vegán paradicsomos-olívás falatka közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Friss zellerszár természetes mandulavajjal.
Hogyan hat a vegán paradicsomos-olívás falatka a vércukorra?
vegán paradicsomos-olívás falatka glikémiás terhelése 100g-onként 15.4, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) vegán paradicsomos-olívás falatka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
