tojás-mentes élelmiszerek

6431 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Vörös sügér 9/10 Vörösbor (Malbec) 4/10 Vörösbor ecet 6/10 Vörösbor redukciós szósz 5/10 Wagyu marhahús steak 5/10 Walleye 8/10 Whiskey jéggel 3/10 Whisky 1/10 Whisky 1/10 Wingstop kék sajt 3/10 Xantángumi 6/10 Yerba mate 8/10 Yerba mate ital 10/10 Zabrost 9/10 zellermag 8/10 Zéró kalóriás édesítőszer csomag 6/10 Zéró tea 10/10 Zieliński sonka 6.5/10 Zöld kardamom 9/10 Zöld színezék 4/10 Zöld tea 9/10 Zöld tengeri alga 9/10 Zöldség alaplé 2/10 Zselatin kapszula 3/10 Zselatin por 7/10 Zsír 4/10 Zsír 2/10 Zsírkeverék 2/10 Zsírok 5/10 Zsírok és olajok 3/10 Zsírsavak magnézium sói 2/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.