Tengeri só és ecet chipset

GI 65 · KözepesGL 34 / 100 g2.5/10

Közepes GI

65 GI

GL 34 / 100 g

Logi pontszám 2.5/10

Tartalmaz némi rostot
Magas glikémiás terhelés és index

Tengeri só és ecet chipset glikémiás indexe 65, megegyezik a sima Klasszikus burgonyachips (65) értékével.

2026. márc. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Sült édesburgonya hash browns
GL 14 / 100 g Lower glycemic load and less fat due to baking instead of frying, with more fiber than regular potato chips.
Pörkölt csicseriborsó snack
GL 17.4 / 100 g Much higher in protein and fiber, with a lower glycemic impact and less processed than potato chips.
Sült kelchips
GL 2 / 100 g Very low in glycemic load, high in fiber and micronutrients, and minimally processed.

Klasszikus burgonyachips formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Tengeri só és ecet chipset a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

520

Kalória

52 g

Szénhidrátok

6 g

Fehérje

30 g

Zsír

100g-onként

Kalória	520 kcal
Szénhidrátok	52 g
Cukrok (összesen)	1 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0 g
Rost	4 g
Vízoldható	1.2 g
Vízoldhatatlan	2.8 g
Fehérje	6 g
Zsír	30 g
Telített	3 g
Telítetlen	26 g
Nátrium	900 mg

Feldolgozottság szintje

95%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Tartalmaz némi rostot
Alacsony cukortartalom
Magas glikémiás terhelés és index
Magas kalória- és zsírtartalom
Erősen feldolgozott és magas nátriumtartalmú

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Tengeri só és ecet chipset glikémiás indexe?

Tengeri só és ecet chipset glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 34.

Megfelelő-e a Tengeri só és ecet chipset inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Tengeri só és ecet chipset közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Sült édesburgonya hash browns.

Melyik Klasszikus burgonyachips forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Klasszikus burgonyachips formák közül a(z) Sütőben sült hasábburgonya glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 21).

Nézd meg a(z) Tengeri só és ecet chipset adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.