Csillag chips
Magas GI
GL 35 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Magas zsír- és nátriumtartalom
Csillag chips glikémiás indexe 70, magasabb, mint a sima Klasszikus burgonyachips (65).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ezek hasonló ropogós textúrát biztosítanak, mint a chips, de jelentősen alacsonyabb, 15-ös GI-vel és 2-es GL-lel rendelkeznek, ami megakadályozza a vércukorszint hirtelen megugrását.
Sült kelchips - GL 17.4 / 100 g Ezek kielégítő, sós ropogást kínálnak, sokkal alacsonyabb, 8-as GL-lel az eredeti snack 35-ös értékéhez képest.
Pörkölt csicseriborsó snack - GL 3.2 / 100 g A mandula egészséges, laktató ropogást biztosít minimális, 1-es GL-lel, ami sokkal jobb a vércukorszint stabilitása szempontjából, mint a magas GL-értékű csillag alakú chips.
Mandula - Friss zellerszár természetes mandulavajjalGL 1 / 100 g Ez a csere a ropogósság és az egészséges zsírok kielégítő kombinációját nyújtja nagyon alacsony, 1-es GL-lel, segítve a vércukorszint stabilan tartását.
Klasszikus burgonyachips formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Csillag chips a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 540 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 35 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 30 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Egyszeresen telítetlen zsírokat biztosít
- Magas zsír- és nátriumtartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csillag chips glikémiás indexe?
Csillag chips glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 35.
Megfelelő-e a Csillag chips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csillag chips magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Sült kelchips.
Melyik Klasszikus burgonyachips forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Klasszikus burgonyachips formák közül a(z) Sütőben sült hasábburgonya glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 21).
Nézd meg a(z) Csillag chips adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
