Bakewell torta
Közepes GI
GL 35 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Magas cukortartalom
Bakewell torta glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. szept. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Gabona nélküli pitetészta mandulaliszttelGL 1 / 100 g Ez hasonlóan fanyar élményt nyújt, miközben drasztikusan, 35-ről 1-re csökkenti a glikémiás terhelést (GL), jelentősen stabilizálva a vércukorszint-választ.
- GL 1 / 100 g Ez egy kielégítő, fehérjében gazdag desszertalternatívát kínál, sokkal alacsonyabb, 20-as glikémiás indexszel (GI) és 1-es glikémiás terheléssel (GL) a magas cukortartalmú Bakewell-torta helyett.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 8 / 100 g Ez a csere egészséges zsírokkal és rostokkal elégíti ki az édesség utáni vágyat, ami sokkal alacsonyabb, 8-as glikémiás terhelést (GL) eredményez az eredeti 35-öshöz képest.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Bakewell torta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 54 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 22 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 19 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 12 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Energiát biztosít
- Mandulát tartalmaz (egészséges zsírok)
- Magas cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Ultra-feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Bakewell torta glikémiás indexe?
Bakewell torta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 35.
Megfelelő-e a Bakewell torta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Bakewell torta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Gabona nélküli pitetészta mandulaliszttel.
Hogyan hat a Bakewell torta a vércukorra?
Bakewell torta glikémiás terhelése 100g-onként 35, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Bakewell torta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
