Namirnice bez sumporov dioksid i sulfiti
10.856 namirnica
Namirnice bez navedenih dodanih sulfita. Sulfiti se koriste za konzerviranje suhog voća, vina i nekih prerađenih namirnica. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
veganska salama Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 3/10 veganski proteinski prah s okusom kave Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6/10 veganski umak Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 3/10 Vegemite bez glutena Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
visokoproteinski desert mango pasionka Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7.5/10 
voće Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Voćni pire bez dodatka šećera Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7.5/10 
voćni sok Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 Vogel's Low Carb Granola Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 7/10 Waldorf salata Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 6/10 Yaourt au citron Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
Začini i bilje Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9.5/10 
Začinski umak od leće Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 Zamrznuto miješano bobičasto voće Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Zamrznuto miješano bobičasto voće i mango Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
žirova tikva Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 8/10 Zmajsko voće Nizak GI 48 GL 5 / 100 g 9/10 
zobeni latte Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 Žuta dinja Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 
žute leće Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
бадемова рикота на биљној бази с боровницама Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 6.5/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 5/10 
Kakaov prah Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
jelo od biljnih proteina (npr. varivo od leće) Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
salata od leće i povrća Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Salata od slanutka Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
žuti leća varivo Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
krvavi naranč Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 8.5/10 
kumin Nizak GI 15 GL 5.1 / 100 g 9/10 
Kuhana cikla Srednji GI 64 GL 5.1 / 100 g 7/10 
Sok od naranče Nizak GI 50 GL 5.1 / 100 g 3/10 
crvena leća Nizak GI 26 GL 5.2 / 100 g 8/10 
čokoladna glazura bez šećera Nizak GI 15 GL 5.3 / 100 g 7/10 grickalice od morskih algi Nizak GI 15 GL 5.3 / 100 g 5/10 
maslac od sjemenki suncokreta Nizak GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Nadjev od suncokretovih sjemenki Nizak GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
prašak pšenične trave Nizak GI 15 GL 5.3 / 100 g 9/10 
Raising Cane's umak Nizak GI 35 GL 5.3 / 100 g 2/10 
kuhane jabuke Nizak GI 39 GL 5.3 / 100 g 7/10 
nadjev od leće Nizak GI 28 GL 5.3 / 100 g 7.5/10 
pečena mrkva Nizak GI 39 GL 5.3 / 100 g 8/10 
ruski preljev Nizak GI 45 GL 5.4 / 100 g 2/10 
tjestenina od crnog graha Nizak GI 30 GL 5.4 / 100 g 8/10 
Mandarina Nizak GI 47 GL 5.4 / 100 g 7/10 
Obična mandarina Nizak GI 47 GL 5.4 / 100 g 7/10 
Lubenica Visok GI 76 GL 5.5 / 100 g 5/10 
pečene jabuke s cimetom Nizak GI 38 GL 5.5 / 100 g 8/10 
dimljena paprika i češnjak u prahu (bez soli) Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 Ekstrakt kamilice Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 9/10 
Mješavina začina Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
Mješavina začina s kurkumom i ekstraktom ružmarina Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
Začini za kiseljenje Nizak GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 zamjena za kruh Nizak GI 25 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Papaja Srednji GI 60 GL 5.6 / 100 g 7/10 
Keto rol Nizak GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Klasični tahini Nizak GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Pasta od rajčice Nizak GI 38 GL 5.7 / 100 g 7/10 
Obična zobena kaša Srednji GI 55 GL 5.7 / 100 g 7/10 pečena šljiva Nizak GI 35 GL 5.7 / 100 g 8/10 
svježa smokva Nizak GI 35 GL 5.7 / 100 g 7/10 grilane breskve Nizak GI 42 GL 5.7 / 100 g 8/10 umak od leće bolognese Nizak GI 35 GL 5.8 / 100 g 8/10 
Grašak u konzervi Nizak GI 51 GL 5.8 / 100 g 7/10 
Cijeli kivi Nizak GI 50 GL 5.8 / 100 g 8/10 
crni papar Nizak GI 15 GL 5.9 / 100 g 8/10 asortiman tapasa Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 Atchara Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
azijski sezamov preljev Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 Balado čili umak Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
bezalkoholni sok od kruške Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 
bijeli grah Nizak GI 31 GL 6 / 100 g 8/10 
Biljna kobasica od leće Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
biljni mrvice (od crnog graha) Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
biljni pljeskavica (grah/mahunarke) umotana u salatu Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
biljni protein iz mahunarki Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 Blagi kvark s limunom Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 Blagi umak Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 Burmanski čaj s mlijekom Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 čerimoja Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Charro grah Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 6.5/10 
Citrus soda Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 1/10 
Čokoladni puding bez šećera Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Crni grah Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
crveni grah Nizak GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 crveni grah, konzervirani, ocijeđeni Nizak GI 29 GL 6 / 100 g 7/10 
Curry pasta Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
cvjetača njoki Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Dal leća Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 dinja snowball Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 Divlji pelin (sušeni) Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
divovske grah Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Dodatak cimeta Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 6/10 
Domaća limunada Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 Domaći hash od puretine i batata Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 8/10 
džem od trešanja s chia sjemenkama Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
edamame tjestenina Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
ekstrakt artičoke Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 Fermentirani smeđi grah Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Fruvita čisti voćni napitak Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
