biljni protein iz mahunarki
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umjerena količina natrija
biljni protein iz mahunarki ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 13. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
biljni protein iz mahunarki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 60 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- nizak glikemijski indeks
- dobar izvor vlakana
- umjerena količina natrija
- lagano prerađeno
- niži sadržaj vitamina nego u cjelovitim mahunarkama
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks biljni protein iz mahunarki?
biljni protein iz mahunarki ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li biljni protein iz mahunarki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
biljni protein iz mahunarki ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako biljni protein iz mahunarki utječe na šećer u krvi?
biljni protein iz mahunarki ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri biljni protein iz mahunarki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
