hrskavi kruh od brašna leće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
hrskavi kruh od brašna leće ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, hrskavi kruh od brašna leće rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
hrskavi kruh od brašna leće je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 55g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 12g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 20g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 2.6g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks hrskavi kruh od brašna leće?
hrskavi kruh od brašna leće ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 25 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li hrskavi kruh od brašna leće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
hrskavi kruh od brašna leće ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako hrskavi kruh od brašna leće utječe na šećer u krvi?
hrskavi kruh od brašna leće ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →