Namirnice bez gluten
5.455 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
čokoladni ukrasi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Fromage mješavina aroma Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Hershey's Nuggets mliječna čokolada Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Kauai umak Srednji GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
komadići čokolade Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
krem za kavu s lješnjakom Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Marabou čokolada Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
mliječna čokoladna glazura Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
namaz od manga i papaje Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
nepečene zobene kuglice s datuljama i limunom Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
paketić začina za ramen Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Pão de Queijo Visok GI 70 GL 27 / 100 g 4/10 
povrtne čipsi Nizak GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
rilis od brusnice Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Slatka krema Srednji GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Energetska pločica od datulja i orašastih plodova Nizak GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 
preljev za salatu od brusnice i oraha Srednji GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Aroma jabuke i đumbira Visok GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Aromatska baza Visok GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
datulje punjene prirodnim kikiriki maslacem Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
ekstrakt guarane Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
kettle čips Nizak GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
mješavina začina Nizak GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Paleo mješavina brašna za pečenje Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
pasta od datulja i orašastih plodova Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
pečene koštice datulje Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
pralina Srednji GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Prženi plantain Visok GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
riža za sushi Visok GI 85 GL 28 / 100 g 2/10 
sezam laddu Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
smrznuto sušeno bobičasto voće Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Suhi luk Nizak GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
sušeni korijen sladića Nizak GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
truffle punjenje Nizak GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Bezglutenska palačinka Visok GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Bezglutenski smeđi pitta kruh Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
bijeli cheddar začin Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Datulje u tamnoj čokoladi Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
divlje bobice Nizak GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
Džem od jabuke Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
ekstrakt ananasa Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Ekstrakt borovnice Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Kirkland planinarska mješavina Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 
kokosovi zalogaji Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
maraschino trešnja Visok GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Masa tijesto Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Mješavina hranjivih tvari Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
mješavina začina Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
poluslatki čokoladni komadići Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
punjenje od jagoda Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Snack čips od krumpira Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
umak od brusnice Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
umak za umakanje Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
vafl krumpirići Visok GI 75 GL 29 / 100 g 2/10 
100% voćni džem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
bijela dudovina Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 
čokoladni krem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
mješavina začina za jaja Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
mladi luk Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 Organska cjelovita plava kukuruzna zrna Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
pasta od datulja i kakaa Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Rootberry energetske kuglice Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Slatka čokolada Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 
sušene jagode Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
Energetska pločica Srednji GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 
Kukuruzna arepa Visok GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 
Narančin umak Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Nixtamalizirano kukuruzno tijesto Srednji GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 
Pečeni krumpirići Visok GI 75 GL 31 / 100 g 4/10 
pomfrit Visok GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
šećerna trska Nizak GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 
Slatko-kiseli umak Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Slatko-kiseli umak Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
valoviti pomfrit Visok GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
zaslađena kakao krema Srednji GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 
crna riža Nizak GI 42 GL 31.5 / 100 g 8/10 
Datulja Nizak GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Kurma datulja Nizak GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Obične datulje Nizak GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
suhe datulje Nizak GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Sušena datulja Nizak GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
arepa Visok GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
aroma šunke i kreme Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
čips od banane Srednji GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
dehidrirani prašak naranče Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
M&ms čokoladne bombone Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
maca u prahu Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Manioka Visok GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
palmin šećer Nizak GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 
sjemenke ptičjeg jezika Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
Svježe kukuruzno tijesto Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
tequila aroma Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
zamrznuto sušeno voće Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
Bijeli kukuruzni kolač Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
Char siu umak Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Čips s okusom paprike Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
fil od ključne limete Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
grickalica od datulja i kakaa Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
jaggery brittle Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
kama kuglice Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
