Kuhani daal
Nizak GI
GL 9 po tipična šalica (150 g) · GL 6 na 100 g
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- umjerena količina ugljikohidrata
Kuhani daal ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 17. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kuhani daal
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kuhani daal je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 116 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.8 g |
| Prirodni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7.9 g |
| Topiva | 2.4 g |
| Netopiva | 5.5 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks i opterećenje
- visok sadržaj vlakana
- bogatstvo biljnim proteinima
- umjerena količina ugljikohidrata
- nizak sadržaj topljivih vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kuhani daal?
Kuhani daal ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li Kuhani daal prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kuhani daal ima nizak glikemijski indeks (32), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kuhani daal ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kuhani daal u ovoj bazi podataka, Kuhani daal ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri Kuhani daal u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
