kremšnita od jaja
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Sadrži proteine iz jaja
- Sadrži dodane šećere
kremšnita od jaja ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 31. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kremšnita od jaja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 0.1 g |
| Topiva | 0.04 g |
| Netopiva | 0.06 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 70 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz jaja
- Izvor kalcija iz mlijeka
- Sadrži dodane šećere
- Umjerena razina obrade
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kremšnita od jaja?
kremšnita od jaja ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li kremšnita od jaja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kremšnita od jaja ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kremšnita od jaja utječe na šećer u krvi?
kremšnita od jaja ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kremšnita od jaja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
