lima grah

GI 32 · NizakGL 9 / šalica9/10

Nizak GI

32 GI

GL 9 po tipična šalica (150 g) · GL 6 na 100 g

Logi ocjena 9/10

lima grah ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.

Ažurirano 28. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

lima grah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

115

Kalorije

20.2 g

Ugljikohidrati

7.8 g

Proteini

0.4 g

Masti

na 100g

10%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks lima grah?

lima grah ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.

Je li lima grah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

lima grah ima nizak glikemijski indeks (32), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako lima grah utječe na šećer u krvi?

lima grah ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri lima grah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.