Kriška quichea s povrćem
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Sadrži povrće
- Umjerena količina zasićenih masti
Kriška quichea s povrćem ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 6. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kriška quichea s povrćem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 17 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće
- Umjeren sadržaj proteina
- Umjerena količina zasićenih masti
- Tijesto od rafiniranog brašna
- Umjerena količina natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kriška quichea s povrćem?
Kriška quichea s povrćem ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li Kriška quichea s povrćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kriška quichea s povrćem ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kriška quichea s povrćem utječe na šećer u krvi?
Kriška quichea s povrćem ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Kriška quichea s povrćem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
