šunka za salatu od povrća
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Sadrži povrće
- Sadrži prerađeno meso
šunka za salatu od povrća ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 25. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
šunka za salatu od povrća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži povrće
- Izvor proteina
- Umjeren sadržaj vlakana
- Sadrži prerađeno meso
- Umjerena količina natrija
- Sadrži dodane masti (majoneza)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks šunka za salatu od povrća?
šunka za salatu od povrća ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li šunka za salatu od povrća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
šunka za salatu od povrća ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako šunka za salatu od povrća utječe na šećer u krvi?
šunka za salatu od povrća ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri šunka za salatu od povrća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
