Namirnice bez gluten
5.455 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
kari roux Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
kokosova punjenja Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Koncentrat soka od naranče Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
krem od mlijeka Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
kremasti sirni preljev Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
mješavina za ranch umak Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
pečeni čips od leće Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
praline punjenje Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
prašak za lagani umak s smanjenim udjelom soli Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
prženi kikiriki zalogaji Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Smanjeni šećer Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Superhrana kremasti zaslađivač Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
začin za kečap Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
začin za roštilj Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
zaslađeno kondenzirano mlijeko Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
Bezglutensko lisnato tijesto Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
čips od morske soli i octa Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Klasični čips od krumpira Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentrirani sok od borovnice Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
malina punjenje Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
melasa od nara Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
mliječne čokoladne bombone Nizak GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
nadev od marelice Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
nadjev od divljeg voća Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
pasta od smokve Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
pržene grickalice Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Slani grickalice Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
stakleni rezanci Nizak GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
taro džem Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Voćni prah Nizak GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Biljni glicerin Nizak GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
heljda Nizak GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
karamela od datulja Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Liofilizirana hrana Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Liofilizirana kruška Nizak GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
slani snack Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
star čips Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Zahidi datulje Nizak GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
heljda Nizak GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
sirup od datulja Nizak GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
au jus umak Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bezglutenski tost Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Biserni proso Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
brašno od bisernog prosa Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Brašno od zelene banane Nizak GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 Čokoladni grozdovi Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Ekstrakt mente Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
kakao obloga Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kava s mlijekom Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
kikiriki karamela Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
krem punjenje Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Krema za kavu Srednji GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
kriška bezglutenskog kruha Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
malinova marmelada Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Marmelada od naranče Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mješavina za umak za chicken kormu Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
nemliječni krem Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Omot bez glutena Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
pasta od kvinoe bez glutena Nizak GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Pilsberries žitarica Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
prašak od jabuke Nizak GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
praškasti suhi zeleni mango s kajenskim paprom Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
pufana quinoa Nizak GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
rožin prah Nizak GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Sačuvane smokve Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Schär bezglutenski kruh Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Slatki čili umak Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
tonka pasta Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Zob bez glutena Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
javorov sirup Nizak GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
bademove tanke pločice Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Ekstrakt jabuke Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Ensure Nutritivni Prah Srednji GI 65 GL 37 / 100 g 2/10 
šećer od datulja Nizak GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
zrakom prženi sorgo Nizak GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bezglutenski kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
čokoladna pločica Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
heljdina hrskava pita Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
heljdino brašno Nizak GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
hrskavi vafli s amarantom i kvinojom Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
limunski nadjev Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
mliječni karamel Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
papadum Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
pasta od datulja Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
prašak od voća i povrća Nizak GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Pržena grickalica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
pržena kukuruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
pufani grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
slatko rižino vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
Sjemenke makhane Nizak GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Suha smokva Srednji GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
čips od slatkog krumpira Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Džem od crnog ribiza Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
ekstrakt naranče bez alkohola Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Instant puding od sira bez šećera Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marcipan slatkiš Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Maslac od vrhnja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Michałki Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mocha obloga Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Prašak za kremu Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
