Piletina s mangom
Srednji GI
GL 6 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visoki glikemijski indeks zbog umaka na bazi voća
Piletina s mangom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 10. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Piletina s mangom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Nizak udio masti
- Minimalna razina obrade
- Visoki glikemijski indeks zbog umaka na bazi voća
- Nizak udio vlakana
- Mogućnost naglog porasta glukoze u krvi
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Piletina s mangom?
Piletina s mangom ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li Piletina s mangom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Piletina s mangom ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Pileća prsa s paprikom i đumbirom.
Kako Piletina s mangom utječe na šećer u krvi?
Piletina s mangom ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Piletina s mangom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
