Poke preljev
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Sadrži nezasićene masti
- Visok udio natrija
Poke preljev ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 14. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Poke preljev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 3500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nezasićene masti
- Pruža umami okus uz malu porciju
- Visok udio natrija
- Sadrži dodane šećere
- Prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Poke preljev?
Poke preljev ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li Poke preljev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Poke preljev ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Poke preljev utječe na šećer u krvi?
Poke preljev ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Poke preljev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
