dresing od maka
Srednji GI
GL 2.6 po tipična žlica (15 g) · GL 17 na 100 g
- sadrži nezasićene masti
- vrlo visok udio dodanih šećera
dresing od maka ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.6.
Ažurirano 26. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g It is lower in added sugars, higher in protein, and has a lower glycemic load, making it better for blood sugar control.
grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski) - GL 1 na 100 g Rich in healthy fats and fiber, and contains no added sugars or high-glycemic ingredients.
avokado umak s limetom i začinskim biljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dresing od maka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 25 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 25 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 22 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nezasićene masti
- umjerena količina natrija
- vrlo visok udio dodanih šećera
- visoki glikemijski indeks
- vrlo malo vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dresing od maka?
dresing od maka ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Je li dresing od maka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dresing od maka ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je grčki jogurt s biljem (niskomasni, visokoproteinski).
Kako dresing od maka utječe na šećer u krvi?
dresing od maka ima glikemijsko opterećenje 17 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri dresing od maka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
