Pečeni batat od repe
Visok GI
GL 6 na 100 g
- Niska kalorijska gustoća
- Umjeren glikemijski indeks
Pečeni batat od repe ima glikemijski indeks 72 (Visok).
Ažurirano 30. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečeni batat od repe je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 38 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.3 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 1.1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 12 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska kalorijska gustoća
- Dobar sadržaj vlakana
- Minimalna prerada
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni batat od repe?
Pečeni batat od repe ima glikemijski indeks 72 (Visok) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li Pečeni batat od repe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni batat od repe ima visok glikemijski indeks (72). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Pečeni batat od repe utječe na šećer u krvi?
Pečeni batat od repe ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Pečeni batat od repe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
