alge
GI 5 · NizakGL 1 / 100 g9/10
Nizak GI
5 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Visok udio minerala
- Visok udio natrija
alge ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 20. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
alge je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
45
Kalorije
9.1 g
Ugljikohidrati
3 g
Proteini
0.6 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 872 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visok udio minerala
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato vlaknima
- Visok udio natrija
- Mogućnost nakupljanja teških metala
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks alge?
alge ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li alge prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
alge ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako alge utječe na šećer u krvi?
alge ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri alge u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
