Labave ploške krumpira
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Labave ploške krumpira ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Labave ploške krumpira rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Labave ploške krumpira je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži prehrambena vlakna
- ✓ Pruža kalij
- ✓ Nizak u dodanim šećerima
- ✗ Umjereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži dodano ulje/mast
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 18g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 4.5g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.8g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Labave ploške krumpira?
Labave ploške krumpira ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Labave ploške krumpira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Labave ploške krumpira ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Labave ploške krumpira utječe na šećer u krvi?
Labave ploške krumpira ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →