raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✓ dobar sadržaj vlakana
- ✗ umjerena količina natrija iz začina
- ✗ manje proteina nego mliječna raita
- ✗ neki prerađeni sastojci (bademov jogurt)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 2.3g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem?
raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem utječe na šećer u krvi?
raita s neslađenim bademovim jogurtom i povrćem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →