Alfalfa klice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Alfalfa klice ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0.3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Alfalfa klice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Alfalfa klice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 10/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Niska kalorijska vrijednost i visok sadržaj vode
- ✓ Bez dodanih šećera, minimalna obrada
- ✗ Nizak sadržaj topljivih vlakana
- ✗ Nizak sadržaj proteina u usporedbi s nekim sjemenkama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 23 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.1g |
| Šećeri (ukupno) | 0.2g |
| Prirodni | 0.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.9g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 0.7g |
| Zasićene | 0.07g |
| Nezasićene | 0.6g |
| Natrij | 6mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Alfalfa klice?
Alfalfa klice ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0.3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Alfalfa klice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Alfalfa klice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Alfalfa klice utječe na šećer u krvi?
Alfalfa klice ima glikemijsko opterećenje 0.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →