Sok od organske lucerne
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat fitonutrijentima i antioksidansima
- Niska gustoća kalorija
Sok od organske lucerne ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 25. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sok od organske lucerne je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 25 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat fitonutrijentima i antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vitaminima i mineralima
- Niska gustoća kalorija
- Može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih osoba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sok od organske lucerne?
Sok od organske lucerne ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Sok od organske lucerne prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sok od organske lucerne ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sok od organske lucerne utječe na šećer u krvi?
Sok od organske lucerne ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Sok od organske lucerne u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
