ljuti umak od čilija
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
ljuti umak od čilija ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici ljuti umak od čilija
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ljuti umak od čilija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 14 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ljuti umak od čilija?
ljuti umak od čilija ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Je li ljuti umak od čilija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ljuti umak od čilija ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik ljuti umak od čilija ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima ljuti umak od čilija u ovoj bazi podataka, Relish s nehranjivim sladilima (stevija/eritritol) ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Provjeri ljuti umak od čilija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
