napitak od bobičastog voća
Srednji GI
GL 15 po čaša (250 g) · GL 6 na 100 g
- sadrži antioksidanse iz bobičastog voća
- visok udio dodanog šećera
napitak od bobičastog voća ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.
Ažurirano 2. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
napitak od bobičastog voća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 10 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 0.1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži antioksidanse iz bobičastog voća
- hidratantni napitak
- visok udio dodanog šećera
- umjereno glikemijsko opterećenje
- malo vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks napitak od bobičastog voća?
napitak od bobičastog voća ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 15; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li napitak od bobičastog voća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
napitak od bobičastog voća ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako napitak od bobičastog voća utječe na šećer u krvi?
napitak od bobičastog voća ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri napitak od bobičastog voća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
