shot od bobičastog voća
Nizak GI
GL 10.5 po čaša (263 g) · GL 4 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena prirodna količina šećera
shot od bobičastog voća ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (263 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 30. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
shot od bobičastog voća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 8.5 g |
| Prirodni | 8.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- bez dodanih šećera
- nizak stupanj obrade
- umjerena prirodna količina šećera
- nizak udio proteina
- nizak udio vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks shot od bobičastog voća?
shot od bobičastog voća ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna čaša (263 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li shot od bobičastog voća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
shot od bobičastog voća ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako shot od bobičastog voća utječe na šećer u krvi?
shot od bobičastog voća ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri shot od bobičastog voća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
