miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ sadrži prehrambena vlakna
- ✓ smanjeni natrij u usporedbi s običnim misom
- ✗ još uvijek relativno visok udio natrija
- ✗ umjerena razina obrade
- ✗ sadrži neke šećere iz fermentacije
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25g |
| Šećeri (ukupno) | 5g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 2500mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija?
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija utječe na šećer u krvi?
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →