miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija
Nizak GI
GL 0.9 po tipična žlica (15 g) · GL 6 na 100 g
- umjerena količina proteina
- još uvijek relativno visok udio natrija
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 8. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjerena količina proteina
- sadrži prehrambena vlakna
- smanjeni natrij u usporedbi s običnim misom
- još uvijek relativno visok udio natrija
- umjerena razina obrade
- sadrži neke šećere iz fermentacije
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija?
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija utječe na šećer u krvi?
miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri miso od slanutka s smanjenim udjelom natrija u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
