mljeveni slanutak i gljive
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjeren sadržaj natrija
mljeveni slanutak i gljive ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 23. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mljeveni slanutak i gljive je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.6 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor biljnih proteina
- nisko glikemijsko opterećenje
- umjeren sadržaj natrija
- lagano prerađeno
- manje nekih mikronutrijenata u usporedbi s cjelovitim mahunarkama
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mljeveni slanutak i gljive?
mljeveni slanutak i gljive ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li mljeveni slanutak i gljive prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mljeveni slanutak i gljive ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mljeveni slanutak i gljive utječe na šećer u krvi?
mljeveni slanutak i gljive ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mljeveni slanutak i gljive u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
