Namirnice bez riba
6.453 namirnica
Namirnice bez navedenih riba ili sastojaka iz ribe, uključujući riblji umak i riblje ulje. Školjkaši su zasebno praćeni kao rakovi i mekušci. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Džem od jabuke Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
ekstrakt ananasa Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Ekstrakt borovnice Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Fusilli od cjelovitog zrna Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
Keksi bez dodatka šećera Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
Kirkland planinarska mješavina Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 
kiseli mafini Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
kokosovi zalogaji Srednji GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
kriška kruha od kvinoje Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
kruh od kukuruza i suncokreta Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
lasagne rezanci Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
maraschino trešnja Visok GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 biljnih krekeri Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Masa tijesto Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Miješani kruh Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
mille-feuille Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Mješavina hranjivih tvari Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Mješavina za proteinske palačinke Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
mješavina začina Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Organski miješani žitarice Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
pita od pira s džemom Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
poluslatki čokoladni komadići Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
pšenični rolica Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
punjenje od jagoda Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Snack čips od krumpira Srednji GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Tijesto za knedle Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
tjestenina od cjelovitog durum pšeničnog zrna Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 6.5/10 
tjestenina od cjelovitog zrna Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
umak od brusnice Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
umak za umakanje Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
vafl krumpirići Visok GI 75 GL 29 / 100 g 2/10 
Višenamjenski hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Wasa raženi hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
wonton omot Nizak GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
Žitni wrap Srednji GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
zobeni kruh s orasima Srednji GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Zobeno brašno Nizak GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 
čapati Nizak GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
Cjeloviti žitni hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
Kruh od cjelovitog raženog zrna Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
Kruh od cjelovitog raženog zrna Nizak GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 
100% voćni džem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Banana kruh Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
bijela dudovina Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 
cjelovita žitna pločica s bobicama (manje dodanog šećera) Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
čokoladni krem Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Domaći zobeni keksić (cjelovite zobene pahuljice, bez dodatnih šećera) Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 6/10 
Dorset Cereals klasični muesli s voćem, orašastim plodovima i sjemenkama Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 
Hrskavi kruh s chia i lanom Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 
Hrskavi kruh s visokim udjelom vlakana Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 5/10 
klijava zob Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 6/10 
krekers od cjelovitih žitarica s tamnom čokoladom Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
kroasan Srednji GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 
mješavina začina za jaja Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
mladi luk Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
mrkvin muffin Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
nizozemske palačinke Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Organska cjelovita plava kukuruzna zrna Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
pasta od datulja i kakaa Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Pekarski maslac kroasan Srednji GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 
pšenica Nizak GI 41 GL 30 / 100 g 6/10 
pšenica Nizak GI 41 GL 30 / 100 g 6/10 
Rootberry energetske kuglice Srednji GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Slatka čokolada Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 
smrznute palačinke Visok GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
Špinatni wrap Srednji GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
sušene jagode Nizak GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
tijesto za pitu Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
veganska kora za pitu Srednji GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Wasa krekeri Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa originalni hrskavi kruh Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Žitna pločica bez šećera Nizak GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
zobene palačinke Nizak GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 
Energetska pločica Srednji GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 
brašno od pira Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
cjelovita pšenična penne tjestenina Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
cjelovite pšenične soba rezance Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
Džepni kruh Srednji GI 57 GL 31 / 100 g 4/10 
engleski muffin Visok GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
heljdina bageta Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Integralni špageti Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
krekere od proklijalih cjelovitih žitarica Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
Kresovski kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 
kriška kruha od mješane brašna Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
kroasan tijesto Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Kukuruzna arepa Visok GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 
Lagani pirov kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
libanonski kruh Srednji GI 57 GL 31 / 100 g 3/10 
Maslinin kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 
multizrnati bagel pola Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Narančin umak Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Nixtamalizirano kukuruzno tijesto Srednji GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 
parene knedle Visok GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Pečeni krumpirići Visok GI 75 GL 31 / 100 g 4/10 
Pecivo za hot dog sa sjemenkama i pirovim brašnom Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Pekan danski kolač Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Pita kruh Srednji GI 57 GL 31 / 100 g 3/10 
pomfrit Visok GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
pšenična tortilja Srednji GI 62 GL 31 / 100 g 4/10 
Rustikalni kruh Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
